最近的天气（qì），也太热（rè）了吧！连续好几（jǐ）天的高温蒸（zhēng）笼，气温更是一浪（làng）高过一浪，把全国各地都“烤”得红到发紫。持续飙升的高温（wēn）增（zēng）加了（le）孩（hái）子（zǐ）中暑的（de）风险，严重的中暑症状可能（néng）致命，中暑看起来事小，却不得不防！孩子（zǐ）的健康不容（róng）忽视，这份防暑指（zhǐ）南请（qǐng）务必收好！

一（yī）、孩（hái）子出（chū）现（xiàn）这些症状要警惕

孩（hái）子在中暑前都会有一些先（xiān）兆症状，比如：皮肤起红疹，也就（jiù）是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐（tǔ）；四肢（zhī）肌肉酸（suān）痛……若不（bú）及时处理（lǐ），可能会（huì）导致中（zhōng）暑！

（1）轻度中暑：

孩（hái）子会出现（xiàn）头晕、头疼（téng）、面（miàn）色潮红、口渴、大（dà）量出（chū）汗、全身乏（fá）力、心悸、脉搏快（kuài）速（sù）、注意力不集中、动作不协调等症状。

（2）重（chóng）度（dù）中暑：

包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温（wēn）明显升高的症状。

二、预防（fáng）中暑遵循“三要（yào）三不要（yào）”原（yuán）则（zé）

三、防暑误区（qū）你中招了吗？

（1）藿香正（zhèng）气（qì）水是（shì）万能（néng）药（yào）？错！

藿香（xiāng）正气水不（bú）能在中暑时（shí）给（gěi）孩子用！这是怎（zěn）么回事？难道（dào）我们一直认为（wéi）的（de）“常（cháng）识”错了？

对于（yú）日常我（wǒ）们所说的高（gāo）温中（zhōng）暑，藿香正（zhèng）气（qì）水（shuǐ）是（shì）不适合的，它既没（méi）有预防作用，也没有治疗作用。

中（zhōng）暑（shǔ）是因为暑（shǔ）热内侵，临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现（xiàn），严重的可能会出现虚脱。治疗应当以清热泻火（huǒ）、养阴解暑为主。而藿香正气类制剂具有（yǒu）辛温解（jiě）表（biǎo）、散（sàn）寒、除湿（shī）的（de）功效，属于温热药，不适合治疗中暑。

而用藿香正气水预防夏季高温中暑本身就是个“误（wù）会”。

藿香正气水主要适用于夏秋季节（jiē）因（yīn）贪（tān）凉（liáng）、贪食冷饮所（suǒ）致的风寒感冒伴（bàn）胃肠症（zhèng）状（zhuàng）者（zhě），或急性胃肠炎初起见有恶寒发热（rè）、头痛等（děng）表症（zhèng）者。

而（ér）中暑主（zhǔ）要（yào）是以体温调节（jiē）中枢障碍（ài）、水电解质（zhì）丧失过多为特征的疾（jí）病。

（2）吹空调容易得空调病？错！

空调（diào）病指的是长时间待在空调（diào）房里产生的（de）一些不（bú）适，并（bìng）不是一种（zhǒng）医（yī）学上（shàng）的（de）疾病。

所谓因为（wéi）吹空调引（yǐn）起（qǐ）的（de）喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等疾病，都被统称为空调病。

研究认（rèn）为，导致「空调（diào）病（bìng）」的（de）原因比较（jiào）多，包括（kuò）室内外（wài）温（wēn）差太（tài）大，空气（qì）过于封闭导致病（bìng）毒滋生较多、氧气浓度下降，以及空调长期（qī）不清理等，都会引起不适（shì）。

还（hái）有（yǒu）孩（hái）子因空调感（gǎn）冒发烧腹泻（xiè）……这些问题的（de）终极原因，也（yě）不在于（yú）空调本身，而是空（kōng）调的（de）使用方（fāng）法不对。（3）中暑（shǔ）后补水（shuǐ）要喝热的？错（cuò）！

尽管（guǎn）孩子中暑后需要补（bǔ）充水（shuǐ）分和（hé）盐（yán）分，但有（yǒu）些父母担心凉（liáng）水太刺（cì）激（jī），就给孩（hái）子补充（chōng）热（rè）水，殊不知反而会使孩子大汗（hàn）淋（lín）漓，导致（zhì）体内水分和盐（yán）分大量流失，加重中暑（shǔ）症（zhèng）状，甚至还可能（néng）引发热痉挛。

（3）中暑可以吃消炎药缓解？错！

有些家长认（rèn）为，中暑（shǔ）跟发烧一（yī）样，可（kě）以吃点消炎药缓解。

中暑后体温升（shēng）高不是因为感染引起，不可自行使用（yòng）抗生素，一定要听从医生（shēng）的建议，合理使用（yòng）退热药物，药（yào）物使用不当会（huì）加重症状（zhuàng），导致更大伤害。